VDI bien être comment vaincre le stress ?

Je reviens d’un séminaire très instructif. Vaincre le stress par la cohérence cardiaque, tout un programme vous me direz. Mais tellement utile pour un VDI bien être qui se veut l’image de son produit.

VDI bien être et gestion du stress ?

Tout cela était très riche et il existe des techniques intéressantes pour gérer le stress: respiration complète, sophrologie etc… Mais à vrai dire c’est la conclusion qui m’a vraiment interpellé.

Il faut choisir sa vie. Pas mal comme conclusion. Cela me, moi, paraît  logique et criant de vérité puisque le marketing de réseau a déjà provoqué ce questionnement en moi : quelles émotions je veux vivre, comment je vois mon avenir, ce que j’ai envie ou pas envie de faire (être dépendant d’un patron, avoir un réveille matin…)

Mais, ce n’est pas évident pour tout le monde. Le fait de subir sa vie crée du stress. Plus on est dans sa propre vie, moins on est stressé. Gérer son stress, diminuer son stress commence par se créer une vision de son avenir, ne plus être dans l’urgence. C’est ce que vous développez lorsque vous démarrez une activité VDI bien être.

Vision et activité VDI bien être

En fait, il s’agit de ne pas se sentir coincé dans sa vie d’une certaine façon. On a à chaque instant la possibilité de se dire : « je peux changer ».

Vision et activité VDI bien être

Imaginez, les possibilités de changer de vie sont énormes maintenant avec internet et les moyens de formation et information que cela procure. Il y a 30 ans, on choisissait un métier pour vous et c’était difficile de changer de voie.

Et je ne vous parle pas du marketing de réseau, VDI bien être, et des changements que ce métier peut vous apporter.

En clair, vous allez diminuer votre stress si vous vivez la vie que vous avez envie de vivre.

Un homme de 65 ans, chef d’entreprise menuisier, racontait qu’il avait eu un énorme déclic lorsqu’il compara les reste d’année qu’il lui restait à vivre sur son mètre de façon très visuelle.

« Grosso-modo, je peux espérer vivre jusqu’à 80 ans, et si je me représente cette distance visuellement sur un mètre, il ne me reste plus que cette portion à vivre. »

Cela remet les choses en place. Ainsi, il a eu le courage de prendre des décisions et changer se vie pour vivre ce qu’il avait envie de vivre et donc éliminer une cause de stress.

Et vous quelle est votre vision de vous dans 5 ans ?  Avez-vous sérieusement réfléchi comment le marketing de réseau, une activité VDI bien être peut vous aider à réaliser cette vision ?

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